Pues aqui estoy de nuevo. Solo que esta semana no os puedo contar nada sobre mi desafio, porque no he podido desafiarme. El jeuves de la semana pasada empezo todo. Me disponia a salir a correr cuando lo que viene siendo la tipica tormenta de verano decidio chafarme el plan. Pense que por un dia no pasaria nada. Segun el plan, el domingo tocaba de nuevo, pero no fue asi. El lunes (ayer) tenia examen y la presion y el cansancio me pudieron llevandome a una tranquila mesa de bar en vez de a la carrera. Y hoy que teoricamente ya tendria que haber empezado con el plan de la sexta semana estoy en las mismas. Tengo el curro que me toca el techo la pila de cosas por hacer. Estoy currando continuamente. Muchos pensareis que con todo la carga acumulada, salir a correr un rato me relajaria. Ni por esas. Tengo semejante cansancio fisico y mental que no me apetece ni salir a correr. Asi que supongo que esta semana estare tambien parado, o por lo menos hasta que se relajen las aguas.

En fin, estas semans de examens son extremadamente duras. A ver si se termina rapidito y puedo disfrutar del verano practicando deporte que ya le vuelvo a coger el truco.

Pues eso es todo. Espero volver por aqui el martes que viene con mejores noticias.

De mientras, suerte a todos y hasta la proxima

Pues hoy tengo que ser breve. Mañana tengo el primer examen de 6 y no es buen escalon para subir: Administracion y Legislacion Ambiental ( el derecho de toda la vida).

Se nota que ya en el quinta semana que las revoluciones tienen que ir subiendo. Fisicamente estoy genial. Cero agujetas, cero pajaras. Quizas mi unica debilidad por el momento sea el factor psicologico. Resulta que cuando veo que la sesion esta por terminar (ves esos 600 metros que te separan de la meta) el cuerpo que pega un ostion de caerse. Lo note el domingo cuando termine la sesion que el ultimo minuto de trote se me hizo eterno. Hoy me he tenido que rendir los ultimos 3 minutos de trote porque no podia emocionalmente. Recalco lo de emocionalmente, por que los 24 minutos anteriores que habia hecho a trote fisicamente me encontraba como una rosa. Ni pesaban las piernas, ni faltaba el aire, ni nada. Solo que por lo visto el ver que queda poco para acabar, acaba conmigo (resulta minimamente ironico).

Aqui os dejo el plan de esta quinta semana, en el cual por primera vez rebaso la frontera de los 10 minutos a trote.

Martes Est.+ 6′ andando + 10′ al trote + 3′ andando + 9′ al trote + 4′ andando + 8′ al trote + Abd. + Est.
Jueves Est.+ 6′ andando + 10′ al trote + 3′ andando + 9′ al trote + 4′ andando + 8′ al trote + Abd. + Est.
Domingo Est.+ 6′ andando + 12′ al trote + 3′ andando + 10′ al trote + 4′ andando + 5′ al trote + Abd. + Est.

Pues aqui os dejo. Para la proxima vez que os escriba ya abre hecho 2 de 6 examenes y tendre la nota del primero (es decir, el de mañana).

Por cierto que no se me olvide, no podreis leer mis desventuras durante las primeras semanas de Julio porque me voy de cocinero a un campamento de verano.

Saludos a todos y nos vemos la semana que viene.

Saludos a todos de nuevo!

Aqui estoy, con la nave de nuevo encaminada en el rumbo marcado por el plan establecido. La vuelta al asfalto no ha sido tan traumatica como parecia que iba a serlo en un principio. Hoy he cumplido la primera dosis de esta semana y he terminado altamente satisfecho. He aguantado todas las series y no estoy especialmente cansado. Creo que el hecho de salir a correr con luz favorece bastante. hoy se me ha hecho muy amena la carrera.

El plan para esta semana es:

Martes: Est.+ 8′ andando + 7′ al trote + 3′ andando + 6′ al trote + 3′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 5′ al trote +2′ andando + Abd. + Est.
Jueves: Est.+ 8′ andando + 7′ al trote + 3′ andando + 6′ al trote + 3′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 5′ al trote + 2′ andando + Abd. + Est.
Domingo: Est.+ 8′ andando + 7′ al trote + 3′ andando + 6′ al trote + 3′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 5′ al trote + 2′ andando + Abd. + Est.

Por lo demas, la tipica vida de un estudiante que esta a una semana de examenes. Cierto individuo ha tenido la consideracion de ponernos 2 semanas de practicas justo antes de los examenes con el consiguiente informe de unas 30 paginas. A este soberano capullo encima tenemos que darle las gracias porque nos deja hasta el 22 de junio para entregar el informe. GRACIAS SUBNORMAL!!

Aqui estoy una semana despues. Seguimos con el asunto pero casi desde el miercoles 13 totalmente parado. Se nota que estamos a menos de 15 dias de los examenes y el ritmo del estudiante sube. Ultimamente estoy llegando a casa reventadisimo. Hoy ni mas ni menos me he levantado a las 6 y ahora he terminado un par de cosillas pendientes. Menos mal que he sacado un ratin para escribir mi dosis semanal.

Asi que ya una de las 12 semanas del plan a la porra. Posiblemente me las salte( se que eso esta mal), ya que tampoco parece que sean de una dureza especial. Espero retomar la marcha esta semana.

Por lo demas salimos vivos de la derrota del Athletic en la final de la copa del rey contra ese intratable equipo que es el Barça. Hoy el Iurbentia Bilbao Basket ha caido eliminado del playoff por el titulo de la ACB. Y poco mas…

Si ya os digo que no estoy en mis mejores dias. A ver si pasa este nubarron y os escribo con mejores animos antes del martes que viene.

AGUR!!!

Aqui estoy de nuevo cuando comienza mi segunda semana del plan.
Para esta semana me toca:

Martes: Est + 9′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 4′ al trote + 4′ andando + 4′ al trote + 2′ andando + Abd. + Est.
Jueves: Est.+ 9′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 4′ al trote + 4′ andando + 4′ al troten 2′ andando Abd.+ Est
Domingo: Est.+ 9′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 5′ al trote + 4′ andando + 5′ al troten 5′ andando + 5′ al troten 5′ andando Abd.+ Est.

Despues de la primera seman estoy de lo mas contento. Estoy muy comodo con el plan. Tanto que me deje llevar un poco por la emocion y el domingo en vez de seguir el plan me apunte a una competicion para poder valorar mi estado. Despues de haberlo pensado en frio resutla que es una estupidez. No por ello estoy menos satisfecho. Al reves, me alegro muchisimo por mi al haber visto que puedo conseguir lo que me propongo por mucho que cueste (completar una milla parece facil pero se me hizo eterno). Y ademas ya tengo un dato de referencia: a 10 de mayo de 2009, era capaz de correr la milla en 7 minutos y 38 segundos. Es un tiempo bastante indecente, sobretodo comparando con otros atletas que se inscribieron (razonablemente, era gente preparada para la ocasion y no jovenes ilusos pensando que podrian salir airosos de la situacion).

Por lo demas, ha sido una semana muy tranquila. Ya sabeis, “la calma antes de la tormenta”. Y es que escribo a menos de 24 horas de que se de comienzo al partido mas importante de la historia reciente del Athletic Club de Bilbao. Tengo todas mis esperanzas puestas en la victoria. Parece que el viento sopla a favor y los marineros nunca han tenido tantas ganas de remar. Seria un bonito premio a tantas temporadas vagando por el desierto con un rumbo mas bien incierto.

Tambien tengo que hacer un hueco a mi amado Iurbentia Bilbao Basket que , de forma inesperada y no por ello menos importante, se ha colado en el Play off por el titulo de liga. A priori la historia no pasara mas alla de la primera ronda ( en caso contrario, dariamos fin a una de las temporadas del TAU Baskonia con mas decepciones). Solo queda animar y disfrutar del buen basket que seguro que ofrecen los dos equipos.

Eso es todo. Posiblemente vuelva por estos lares en 7 dias. O quizas en 24 horas para contaros como hemos conquistado la Copa!!

AUPA ATHLETIC!
AUPA IURBENTIA!

Saludos a todos!
Primero he de presentarme.
Mi nombre es Iñigo. Tengo 19 años y estudio Ciencias Ambientales.
Una vez presentado os explico mi aventura. Siempre he querido comenzar una aventura tipo “blog”. De hecho la comencé en su día sin ningún éxito. No sabia sobre que escribir. A priori uno piensa que va a tener mucho de lo que hablar: deportes , tu vida de estudiante, tu pareja, tu familia, tu pueblo, etc. Pero lo cierto es que al ponerte delante del teclado las cosas se nublan bastante.

Ya he encontrado un motivo que me obligue a contaros todos los dias, aunque solo sean unas lineas, algo de mi dia a dia. Hoy he comenzado un plan de entrenamiento con el objetivo de reencontrarme con una aficion que la tenia un poco abandonada: el deporte.

Hara 2 años que deje de practicar deporte. De pequeño siempre practique muchisimo deporte: natacion, tenis, multideporte, etc. Hasta que con 11 años descubri mi verdadera pasion: el baloncesto.

De los 11 a los 18 años ejercí de jugador, entrenador y arbitro en este deporte. Tanta actividad me llevo a desarrollar un nivel físico bastante curioso. Pero en cuanto empezó mi actividad universitaria aquello decayó bastante. Tenia (y tengo) que estar 3 horas en un autobús sentado más las 4 horas de media sentado en clase.

La cosa se ponia seria. Llevaba 2 años parado y no consegui sacar tiempo para hacer deporte: o hacia mucho frio, o llegaba reventado, o cualquier otra excusa.

Entonces me arme de fuerza de voluntad y estuve buscando planes de entrenamiento para comenzar a correr. Encontre multitud de planes y todos coincidian. Consulte con un amigo mio que controla de acitividad fisica y me recomendo el plan.

Asi que hoy comienza el desafio. Bueno realmente emepzo ayer pero por motivos personales no pude empezar.

La cronica de hoy: La verdad se confirma. Los primeros dias son los que mas cuestan. Aunque haya sido un entrenamiento de lo mas suave, lo poco que he estado a trote he de reconocer que me ha costado bastante aguantar. Por momentos pensaba que no estaba tan mal y segundos despues creia que corria para atrás.

Pero bueno, he llegado a casa sano y salvo. Sinceramente no me siento excesivamente cansado, pero os peudo garantizar que hoy voy a dormir como un pequeño cabroncete.

Intentare cada dia hablaros de algo de mi dia a dia, ya que al fin y al cabo el tema del plan de entrenamiento no era mas que una excusa para escribir. Por si no sabiais soy de Algorta, un barrio del municipio de Getxo, a unos kilometros de Bilbao. Como os podeis imaginar nuestra vida en estos momentos gira en torno a dos cosas: el nuevo lehendakari socialista y la final de la copa del rey que jugara nuestro querido Athletic Club.

Para los que no vivais aqui, no os podeis hacer a la idea del despligue de la final de copa. No ha empezado y ya parece que estamos en el partido. No quiero ni imaginarme como sera el ambiente el dia de la final. Y ojo si el Athletic gana la final! La que se nos viene encima.

Bueno lectores, no os entretengo mas. Espero que no os haya aburrido mucho y que seais frecuentes de este blog.

Mañana volvere con mas y mejores cosas (espero)

Agur y gracias!